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吃對水果可去火 90%的人不知道的降火好方法

2019-05-21 22:47:33 來源:華中在線 作者:佚名 閱讀:43

臉上長痘上火了、牙齦腫痛出血上火了、咽喉不適上火了、眼睛干澀還是上火的癥狀。什么也沒吃,怎么就上火了呢?經常上火怎么辦,快速去火的方法又有哪些呢?

降火的方法,大家都以為只有那些清熱解毒的藥物才能解決問題。其實,我們常吃的那些水果,也有去火的功效。

那么,上火了吃什么水果好?可以去火的水果有很多,只不過90%的人都不知道這其中都有“誰”。

去火的水果——柚子

柚子降火水果的最佳選擇之一,柚子性寒涼,可以清熱降火去燥,有上火癥狀的朋友可以吃些柚子,達到快速降火的效果。

’吃對水果可去火

去火的水果——草莓

上火吃草莓降火快,有去火功效,能清暑、解熱、除煩,對于去肝火以及心火效果顯著,能夠緩解因上火引起的咽喉腫痛、肺熱咳嗽等。

去火的水果——西紅柿

西紅柿有生津止渴,清熱解毒,平肝降火的作用,既可做水果,又可入菜肴,上火吃吃些西紅柿,就能改善上火癥狀,尤其是清肝火,而且,紅色入心經,心火旺盛的朋友可以選擇吃西紅柿。

去火的水果——火龍果

火龍果屬于涼性水果,味甜,多汁,非常適合上火的人食用,具有降火的功效,并且還有清熱潤肺、潤腸排毒的作用。

去火的水果——荸薺

荸薺味甘性寒,上火吃荸薺很好,既可以做蔬菜,又可做水果食用,有清肺胃之熱,具有很好的清熱降火功效,特別是清肺熱、胃熱,對于肺火引起的目赤不適、痰多,以及胃火旺引起的痔瘡、大便下血等均有療效。

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