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愛吃這東西的女人60歲沒皺紋 永葆青春就是這么簡單(2)

2019-07-20 10:36:46 來源:華中在線 作者:佚名 閱讀:54

酸奶

酸奶中含有的乳酸及其它一些有機酸如檸檬酸、葡配合酸等,其稀釋液還具有明顯的殺菌和防腐作用,被譽為粘膜組織的"清洗劑",它有助于軟化皮膚的粘性表層,去掉死去的舊細胞,在此過程中,皺紋也隨之消除了。

酸奶中所富含的維生素 A、 B、 E和胡蘿卜素等能阻止人體細胞內不飽和脂肪酸的氧化和分解,維持上皮細胞的完整,有利于防止皮膚角化和干燥,使皮膚白嫩且富有彈性與光澤,避免皺紋的產生。

炎炎夏日,回到家喝一杯涼涼的酸奶。舒適又健康,何樂而不為呢?

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冬瓜

冬瓜富含豐富的維生素C,對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維,都能起到良好的滋潤效果。經常食用,可以有效抵抗初期皺紋的生成,令肌膚柔嫩光滑。

排骨冬瓜湯,好像是不錯的選擇呢。把年輕和健康帶給家人吧。

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